おなかぺこぺこ

みんさんこんにちは。おなかぺこぺこです。仕事が忙しかったり、うまくいかないことがあると、自宅に帰ってからも緊張やストレスがとれず、リラックスモードにうまく切り替えれない時ってありますよね。筆者はそんな夜、考え事で頭が興奮して寝付きが悪くなっ...

みんさんこんにちは。おなかぺこぺこです。突然ですが、わが家ではほぼ毎朝、ご飯のお供に納豆を食べます。これまでいろんな食材とのマリアージュを試してきたのですが、その中でもこれは美味！っと思った、おすすめの組み合わせを紹介したいと思います。相性...

この記事は、生理前や生理中の方におすすめなカフェインレスコーヒーを紹介します。筆者は生理前や生理中、甘いものが無性に食べたくなるのですが、やっぱり甘いもののお供に、コーヒーは欠かせませんよね。でもカフェインを取り過ぎると、ホルモンバランスの...

この記事は、電子レンジを使わずに、簡単に冷凍ごはんを解凍する方法を紹介します。突然ですが、冷凍ごはんって便利ですよね。ストックもできて、レンジで解凍すれば数分で炊き立てのようなごはんが食べられる。文明の力にすっかりお世話になっていた筆者です...