食 2人暮らしの食費を1ヶ月3.0万円以内に収めるコツを紹介します。 みなさんこんにちは。おなかぺこぺこです。突然ですが、みなさん1ヶ月の食費ってどれくらいかかっていますか?家族構成によっても違いはありますが、家計調査によれば、2人世帯の平均的な食費は1ヶ月当たり「66,327円」とされています。物価の高騰や... 2023.10.14 食
食 簡単!ごはんと炒めるだけ!S&Bのシーズニング「ジャンバラヤ」を紹介します。 みなさんこんにちは。おなかぺこぺこです。仕事をしていると、疲れ果ててもう何も考えたくない!と思うことありますよね。そんな時は、頭も働いてないから、味付けも微妙になりがちで、最後の力を振り絞ってがんばって料理したのに、味付けがいまいちでがっか... 2023.10.12 食
食 不調を改善 食養生 こんにちは、おなかぺこぺこです。つい先週まで夏の暑さが続いていたと思っていたら、今週になって急に涼しくなりましたね。暑さ寒さも彼岸までとはよく言ったもので、毎年関心してしまいます。涼しくなってきたのは嬉しいのですが、この時期って季節の変化が... 2023.09.23 食
食 免疫力UP!納豆と相性の良い食材ランキング みんさんこんにちは。おなかぺこぺこです。突然ですが、わが家ではほぼ毎朝、ご飯のお供に納豆を食べます。これまでいろんな食材とのマリアージュを試してきたのですが、その中でもこれは美味!っと思った、おすすめの組み合わせを紹介したいと思います。相性... 2023.09.23 食
食 簡単!! レンジ以外で冷凍ごはん🍚を解凍する方法 この記事は、電子レンジを使わずに、簡単に冷凍ごはんを解凍する方法を紹介します。突然ですが、冷凍ごはんって便利ですよね。ストックもできて、レンジで解凍すれば数分で炊き立てのようなごはんが食べられる。文明の力にすっかりお世話になっていた筆者です... 2023.09.12 食